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気象病

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あまりにも温度差がありすぎて
また頭痛.....

2014年は 頭痛から始まりました。

最初は風邪?と思っていましたが
どうやら そうではないらしい.....

低気圧がやってくると(台風の発生時)などには
ちょくちょく偏頭痛に悩まされていますが

台風の時期ではないし....と思っていました。


そうしたら 気象病...っていうものが
あることを知りました。


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気象病とは、もともと持病のある人が
気象の状況に影響されて、
その症状を悪化させることの総称。
気象病の原因は、気圧や気温の変化と言われていて(季節病)、
春や秋、冬の始めに症状が出やすい。

例年よりも気圧や気温の変化が大きい場合、
頭痛や体調不良を起こす人が増える。
気象と健康、メンタル面は意外とリンクしているので、
病気の予防治療として寒暖差を受けないように寒さ対策をするのが良い。


普段は健康体の人で頭痛が起こっている場合、
気象病の可能性がある。

気象病で頭痛がある人は
カイロやマスク(口から体温が逃げるので、
寒さ対策にはマスクはかなり有効)は必携。


朝の気温の寒さで頭痛になっている場合、
首や肩、頭を温めて寝られるグッズが良さそう。

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そういえば 元旦は とても暖かくて
そのあと 2日に どーんと気温がさがって
3日に頭痛....

昨日も夕方から偏頭痛....
どうやら 気圧の谷...があるらしい....

なので 今日は朝から室内でも帽子かぶってます。

これですこしでも和らげば
もう格好なんて...気にしない....(笑)



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